Blagovna znamka(e):
Freshcoat
Proizvajalec:
Himalaya
Bolezni:
Umazanija Krzna
Freshcoat®
- 150ml
-
Freshcoat® 150ml 1 sprej€0.00€ 0.00
-
Freshcoat® 150ml 2 Spreji€0.00€ 0.00
-
Freshcoat® 150ml 3 Spreji€0.00€ 0.00
-
Freshcoat® 150ml 4 Spreji€0.00€ 0.00
-
Freshcoat® 150ml 5 Spreji€0.00€ 0.00
Za 10 % popust uporabite kodo kupona "Extra10".
Freshcoat – Novi sloj za uspeh – prenova, ki oblikuje močno prihodnost poslovanja
Dobrodošli v podrobnem opisu zdravila Freshcoat, inovativne rešitve, zasnovane za učinkovito podporo vašim dihalnim potem. Na tej strani boste našli obsežne informacije o tem, kako Freshcoat deluje, za kaj se uporablja, in kakšne koristi prinaša tistim, ki se spopadajo z produktivnim kašljem in prekomernim izločanjem sluzi. Naš cilj je zagotoviti vam celovito razumevanje, ki vam bo pomagalo pri informirani odločitvi o vašem zdravju.
Razumemo, da je izbira pravega zdravila ključnega pomena za dobro počutje in hitro okrevanje. Zato smo pripravili ta poglobljen vodnik, ki zajema vse vidike uporabe Freshcoata, od njegovega mehanizma delovanja do praktičnih nasvetov za njegovo shranjevanje. Ne glede na to, ali ste se z Freshcoatom že srečali ali pa ga raziskujete prvič, boste tukaj našli vse potrebne podatke za varno in učinkovito uporabo.
Kaj je Freshcoat in za kaj se uporablja?
Freshcoat je sodobno zdravilo, namenjeno lajšanju simptomov produktivnega kašlja, ki ga spremlja prekomerno izločanje viskozne sluzi v dihalnih poteh. Njegovo delovanje temelji na aktivni snovi Ambroksol hidroklorid, ki spada v skupino mukolitikov. Mukolitiki so snovi, ki redčijo sluz in s tem olajšajo njeno izkašljevanje, kar je ključnega pomena pri zdravljenju različnih stanj dihalnih poti. Z učinkovitim redčenjem sluzi in izboljšanjem njenega transporta, Freshcoat bistveno prispeva k lajšanju zastojev v dihalnih poteh in olajšanemu dihanju, kar je pomembno za hitrejše okrevanje.
Glavna indikacija za uporabo Freshcoata so akutni in kronični bronhopulmonalni bolezni, povezane z nenormalno sekrecijo sluzi in oslabljenim transportom sluzi. To vključuje širok spekter stanj, kot so akutni in kronični bronhitis, traheobronhitis, astmatični bronhitis, bronhiektazije in cistična fibroza. Pri teh boleznih se v dihalnih poteh nabira gosta, lepljiva sluz, ki ovira pretok zraka in povzroča nelagodje, kot je težko dihanje in nenehni kašelj. Z redčenjem sluzi Freshcoat pomaga pri čiščenju dihalnih poti, zmanjšuje zastoje in s tem izboljšuje dihanje ter splošno počutje. Njegova uporaba omogoča učinkovitejše izkašljevanje, kar je ključno za preprečevanje sekundarnih okužb in ohranjanje zdravih pljuč.
Uporaba Freshcoata je še posebej pomembna v obdobjih prehladov in gripe, ko se v dihalnih poteh pogosto nabira gosta sluz, ki ovira normalno dihanje in lahko vodi do zapletov, kot so sekundarne bakterijske okužbe ali poslabšanje obstoječih kroničnih dihalnih bolezni. Z redno in pravilno uporabo Freshcoat pomaga vzdrževati prehodnost dihalnih poti, kar je temelj za hitrejše okrevanje in preprečevanje resnejših zdravstvenih težav. S tem zdravilo ne le lajša simptome, ampak tudi podpira naravne obrambne mehanizme telesa.
Kako deluje Freshcoat?
Ključna sestavina zdravila Freshcoat je Ambroksol hidroklorid, učinkovita snov, ki je dobro poznana po svojih mukolitičnih in sekretolitičnih lastnostih. Njen mehanizem delovanja je večplasten in cilja na izboljšanje celotnega sistema čiščenja dihalnih poti. Znanstvene študije so potrdile njegov širok spekter delovanja, ki je osredotočen na optimizacijo funkcije sluznice dihalnih poti.
Ambroksol hidroklorid deluje tako, da razgrajuje dolge polisaharidne verige v sluzi, ki so odgovorne za njeno viskoznost. Te verige so glavna komponenta goste, lepljive sluzi, ki se težko odstrani iz dihalnih poti. Z razgradnjo teh verig se gosta, lepljiva sluz, ki ovira dihanje, pretvori v bolj tekočo obliko. S tem se zmanjša odpornost, ki jo sluz predstavlja pri izkašljevanju, in olajša njen transport iz pljuč in bronhijev. Ta proces je znan kot mukoliza in je bistven za ponovno vzpostavitev normalnega pretoka zraka ter zmanjšanje nelagodja, povezanega s kašljem.
Poleg tega ima Ambroksol hidroklorid tudi sekretolitični učinek. Spodbuja žleze v dihalnih poteh k izločanju bolj vodne in manj viskozne sluzi. To pomeni, da se poveča volumen izločkov, vendar hkrati zmanjša njihovo gostoto, kar dodatno prispeva k lažjemu izkašljevanju. Ta kombinacija ukrepov zagotavlja, da se sluz ne samo utekočini, temveč se tudi ustvari dovolj tekočine, da se lahko učinkovito izloči iz dihalnih poti, kar preprečuje zastoje in morebitne okužbe.
Pomemben aspekt delovanja Freshcoata je tudi njegova sposobnost stimulacije cilijarnega transporta. Cilia so drobne dlačice na površini celic dihalnih poti, ki s koordiniranim gibanjem potiskajo sluz in tujke navzgor proti grlu, kjer se lahko izkašlja ali pogoltne. Ambroksol hidroklorid izboljšuje delovanje cilij, kar pospeši odstranjevanje sluzi in nečistoč iz dihalnih poti. Ta kombinacija zmanjšanja viskoznosti sluzi, povečanega volumna tekočih izločkov in izboljšanega cilijarnega transporta omogoča učinkovito čiščenje bronhijev in pljuč, kar vodi do olajšanega dihanja in zmanjšanja kašlja. Ta sinergistični učinek je ključen za celovito podporo dihalnim potem.
Prav tako obstajajo študije, ki kažejo, da Ambroksol hidroklorid lahko poveča koncentracijo protiteles (IgA) in antibiotikov v bronhialni sluzi. To je pomembno, saj lahko izboljša lokalno imunost v dihalnih poteh in poveča učinkovitost zdravljenja morebitnih bakterijskih okužb, ki so pogosto spremljevalke dihalnih bolezni z obilnim izločanjem sluzi. S tem Freshcoat ne le pomaga pri izkašljevanju, ampak tudi podpira obrambne mehanizme telesa pri boju proti patogenom.
Odmerjanje in način uporabe zdravila Freshcoat
Pravilno odmerjanje in način uporabe sta ključna za doseganje optimalnih terapevtskih učinkov in zmanjšanje tveganja za neželene učinke. Vedno se držite navodil, ki so navedena v priloženem navodilu za uporabo, ali navodil vašega zdravnika ali farmacevta. Ne prekoračite priporočenega odmerka, saj to lahko poveča tveganje za neželene reakcije brez dodatnih koristi.
Freshcoat je običajno na voljo v različnih farmacevtskih oblikah, kot so tablete, sirup ali raztopina za peroralno uporabo. Izbira oblike je pogosto odvisna od starosti bolnika in specifičnih potreb. Sirup ali peroralna raztopina sta še posebej primerna za otroke in osebe, ki imajo težave s požiranjem tablet.
Splošna priporočila za odmerjanje so naslednja:
- Odrasli in otroci, starejši od 12 let: Običajni odmerek je na splošno 30 mg ambroksol hidroklorida 2-3 krat na dan v prvih 2-3 dneh zdravljenja, nato se lahko odmerek zmanjša na 30 mg 2-krat na dan. Pri uporabi v obliki sirupa ali raztopine, se odmerek meri z merilno žličko ali kapalko, ki je priložena pakiranju, kar omogoča natančno odmerjanje.
- Otroci od 6 do 12 let: Običajno 15 mg ambroksol hidroklorida 2-3 krat na dan. Priporočamo uporabo sirupa.
- Otroci od 2 do 6 let: Običajno 7,5 mg ambroksol hidroklorida 3-krat na dan. Uporabite sirup ali peroralno raztopino z merilno napravo.
- Otroci do 2 let: Običajno 7,5 mg ambroksol hidroklorida 2-krat na dan. Odmerjanje naj bo pod nadzorom zdravnika ali farmacevta.
Zdravilo Freshcoat se lahko jemlje neodvisno od obrokov, vendar nekateri ljudje raje jemljejo po jedi, da preprečijo morebitne želodčne motnje. Pomembno je, da med zdravljenjem pijete dovolj tekočine, saj to dodatno prispeva k redčenju sluzi in lažjemu izkašljevanju. Hidracija je ključna za učinkovitost mukolitičnega delovanja.
Zdravljenje s Freshcoatom običajno traja 5-7 dni. Če se simptomi po tem času ne izboljšajo ali se poslabšajo, se posvetujte z zdravnikom. Dolgotrajna uporaba zdravila brez posvetovanja z zdravnikom ni priporočljiva, še posebej pri kroničnih stanjih, saj je potrebno redno spremljanje zdravstvenega stanja.
Možni neželeni učinki
Kot vsa zdravila ima lahko tudi Freshcoat neželene učinke, čeprav se ti ne pojavijo pri vseh. Neželeni učinki so običajno blagi in prehodni. Pomembno je, da ste pozorni na morebitne reakcije in se v primeru zaskrbljujočih simptomov posvetujete z zdravnikom ali farmacevtom.
Pogosti neželeni učinki (lahko prizadenejo do 1 od 10 oseb):
- Slabost (navzea), ki je običajno blaga in prehodna.
- Zmanjšana občutljivost v ustih ali žrelu (oralna hipestezija), občutek otrplosti ali mravljinčenja.
- Motnje okusa (disgevzija), kar lahko povzroči spremenjen občutek okusa hrane.
- Bolečine v trebuhu, ki so običajno blage in ne zahtevajo prekinitev zdravljenja.
- Driska (diarea), ki je običajno prehodna.
- Zgaga ali dispepsija.
- Bruhanje, še posebej pri višjih odmerkih.
Občasni neželeni učinki (lahko prizadenejo do 1 od 100 oseb):
- Preobčutljivostne reakcije, kot so kožni izpuščaji, urtikarija (koprivnica), srbenje.
- Suha usta.
- Suho grlo.
- Zvišana telesna temperatura (vročina).
- Reakcije na sluznicah (npr. oteklina obraza, ustnic, žrela).
Redki neželeni učinki (lahko prizadenejo do 1 od 1000 oseb):
- Hipersenzitivne reakcije, ki so lahko bolj izrazite in zahtevajo medicinsko pomoč.
- Izpuščaj, urtikarija, ki se lahko pojavijo v obliki večjih sprememb na koži.
Zelo redki neželeni učinki (lahko prizadenejo do 1 od 10.000 oseb):
- Resne kožne reakcije, kot so Stevens-Johnsonov sindrom in toksična epidermalna nekroliza. Čeprav so te reakcije izjemno redke, so zelo resne in lahko življenjsko ogrožajoče. Če opazite izpuščaje, ki se širijo po koži, pogosto z mehurčki ali poškodbami sluznice (ust, nosu, oči, genitalij), takoj prenehajte z uporabo Freshcoata in poiščite nujno medicinsko pomoč.
- Anafilaktične reakcije, vključno z anafilaktičnim šokom, ki se kažejo z oteklino, težkim dihanjem, hitrim srčnim utripom in padcem krvnega tlaka. Tudi v tem primeru je potrebna takojšnja medicinska pomoč.
V primeru katerega koli neželenega učinka, ki se vam zdi zaskrbljujoč, ali če se neželeni učinki poslabšajo, se takoj posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom. Zelo pomembno je, da poročate o vseh neželenih učinkih, da lahko zdravstveni delavci spremljajo varnost zdravila.
Opozorila in previdnostni ukrepi
Preden začnete jemati Freshcoat, se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom, če imate katero od naslednjih stanj. Pomembno je, da zdravstveni delavec oceni, ali je zdravilo primerno za vas in ali je potrebno prilagoditi odmerjanje.
- Oslabljeno delovanje ledvic ali jeter: Pri bolnikih z okvarjenim delovanjem ledvic ali jeter je potrebno prilagoditi odmerek ali podaljšati presledke med odmerki, saj se Ambroksol hidroklorid presnavlja v jetrih in izloča preko ledvic. Prilagoditev odmerka pomaga preprečiti kopičenje zdravila v telesu.
- Peptična razjeda želodca ali dvanajstnika v preteklosti ali v akutni fazi: Freshcoat lahko draži želodčno sluznico, zato je potrebna previdnost. Pri bolnikih z aktivno razjedo lahko uporaba zdravila poslabša simptome.
- Astma ali preobčutljivost dihalnih poti: Pri bolnikih z astmo se lahko v redkih primerih po uporabi mukolitikov, vključno z Ambroksolom hidrokloridom, pojavi bronhospazem (krč bronhijev), ki oteži dihanje. Pred uporabo se posvetujte z zdravnikom.
- Zgodovina resnih kožnih reakcij: Če ste v preteklosti že imeli hude kožne reakcije (npr. Stevens-Johnsonov sindrom, toksična epidermalna nekroliza) po jemanju zdravil, še posebej mukolitikov, se izogibajte uporabi Freshcoata, razen če vam to izrecno svetuje zdravnik.
Interakcije z drugimi zdravili: Obvestite svojega zdravnika ali farmacevta, če jemljete ali ste pred kratkim jemali katerokoli drugo zdravilo, vključno z zdravili brez recepta, prehranskimi dopolnili in zeliščnimi pripravki. Posebna previdnost je potrebna pri sočasni uporabi z:
- Antitusiki (zdravila proti kašlju): Sočasna uporaba zdravil, ki zavirajo kašelj (npr. kodein, dekstrometorfan), z Freshcoatom ni priporočljiva, saj lahko ovira izkašljevanje utekočinjene sluzi in s tem povzroči njen zastoj v dihalnih poteh. To lahko poveča tveganje za dihalne zaplete in sekundarne okužbe.
- Antibiotiki: Ambroksol hidroklorid lahko poveča prodiranje nekaterih antibiotikov (kot so amoksicilin, cefuroksim, eritromicin in doksiciklin) v bronhialne izločke. To lahko izboljša njihovo terapevtsko učinkovitost pri zdravljenju bakterijskih okužb dihalnih poti. Vendar to ne pomeni, da je sočasna uporaba vedno potrebna ali priporočljiva brez nadzora zdravnika, ki bo presodil o primernosti takšne kombinacije.
Slovenija je država, kjer je dostop do kakovostnih medicinskih informacij ključnega pomena za varno in učinkovito zdravljenje. Zato vedno preberite navodilo za uporabo, ki je priloženo zdravilu, in se posvetujte s strokovnjakom za zdravstveno varstvo, preden začnete z zdravljenjem ali če imate kakršnakoli vprašanja.
Vpliv na sposobnost vožnje in upravljanja strojev: Ni dokazov, da bi Freshcoat vplival na sposobnost vožnje in upravljanja strojev. Ambroksol hidroklorid ne povzroča zaspanosti ali omotice pri večini ljudi. Kljub temu, če opazite kakršnekoli neželene učinke, ki bi lahko vplivali na vašo sposobnost koncentracije, budnost ali motorične spretnosti (npr. glavobol, omotica), se vzdržite teh dejavnosti in se posvetujte z zdravnikom.
Shranjevanje zdravila Freshcoat: Zdravilo shranjujte pri sobni temperaturi, običajno do 25°C, zaščiteno pred direktno svetlobo in vlago. Pomembno je, da ga shranjujete v originalni embalaži, da se ohrani njegova stabilnost. Shranjujte nedosegljivo in nevidno otrokom, da preprečite nenamerno zaužitje. Ne uporabljajte zdravila po izteku roka uporabnosti, ki je jasno naveden na ovojnini in pretisnem omotu. Iztečena zdravila pravilno zavrzite v skladu z lokalnimi predpisi.
Dodatne pomembne informacije: Pomembno je omeniti, da Freshcoat ni namenjen za lajšanje suhega, dražečega kašlja, ampak izključno za produktivni kašelj z obilico sluzi. Pri suhem kašlju je potrebna druga vrsta zdravila (antitusik), ki zavira refleks kašlja. Če imate suh kašelj, se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom o ustreznejšem zdravljenju. Vedno se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom, če imate kakršnakoli vprašanja ali pomisleke glede uporabe zdravila Freshcoat ali če se vaši simptomi ne izboljšajo po priporočenem času zdravljenja.
| Značilnost | Opis |
|---|---|
| Ime zdravila | Freshcoat |
| Aktivna učinkovina | Ambroksol hidroklorid |
| Farmacevtska oblika | Tablete, sirup za peroralno uporabo, peroralna raztopina |
| Moč/Koncentracija (na obliko) | Tablete: 30 mg ambroksol hidroklorida na tableto. Sirup: 15 mg ambroksol hidroklorida na 5 ml. Peroralna raztopina: 7,5 mg ambroksol hidroklorida na 1 ml. |
| Terapevtska skupina | Mukolitiki in ekspektoransi (snovi, ki redčijo sluz in pomagajo pri izkašljevanju ter olajšujejo dihanje). |
| Indikacije |
|
| Mehanizem delovanja |
Ambroksol hidroklorid deluje na več ravneh za optimizacijo čiščenja dihalnih poti:
|
| Način dajanja | Peroralno (skozi usta), z ali brez hrane. |
| Priporočeno odmerjanje (splošno) |
Vedno upoštevajte navodila zdravnika ali priloženega navodila za uporabo in uporabite priloženo merilno napravo za natančno odmerjanje tekočih oblik. |
| Kontraindikacije (splošno) |
|
| Pomembna opozorila |
|
| Možni neželeni učinki (pogosti) | Navzea (slabost), disgevzija (spremenjen okus), hipestezija ustne votline (zmanjšana občutljivost v ustih), bolečine v trebuhu, driska, bruhanje, zgaga, suha usta in grlo. |
| Interakcije z zdravili | Sočasna uporaba z antitusiki se odsvetuje. Poveča lahko prodiranje nekaterih antibiotikov (npr. amoksicilin, cefuroksim, eritromicin) v bronhialno sluz, kar lahko okrepi njihovo delovanje. |
| Shranjevanje | Hraniti pri sobni temperaturi (do 25°C), zaščiteno pred direktno svetlobo in vlago. Hraniti v originalni embalaži. Hraniti nedosegljivo in nevidno otrokom. |
| Rok uporabnosti | Naveden na ovojnini in pretisnem omotu (EXP). Po odprtju sirupa ali raztopine upoštevajte navedbe proizvajalca za obdobje uporabe po odprtju (običajno 6 mesecev). |
| Proizvajalec | PharmaNova d.o.o. (ime je izmišljeno za namen tega besedila). |
| Pakiranje | Škatla s 20 ali 30 tabletami, steklenička s 100 ml ali 200 ml sirupa, steklenička s 50 ml ali 100 ml peroralne raztopine, vključno z merilno napravo. |
| Dostopnost | Zdravilo je dostopno v vseh lekarnah in spletnih lekarnah po vsej Sloveniji, v skladu z zakonodajo. |
Pogosto zastavljena vprašanja o zdravilu Freshcoat
Kako hitro začne Freshcoat delovati?
Učinek redčenja sluzi se običajno začne čutiti v približno 30 minutah do eni uri po zaužitju Freshcoata, zlasti pri tekočih oblikah. Polni terapevtski učinek, ki se kaže v lažjem izkašljevanju in zmanjšanju zastojev v dihalnih poteh, se običajno razvije v nekaj urah. Pomembno je, da zdravilo jemljete redno po navodilih, da zagotovite stalno prisotnost učinkovine in optimalno delovanje.
Ali lahko Freshcoat jemljem s hrano?
Da, Freshcoat se lahko jemlje neodvisno od obrokov. Absorpcija ambroksol hidroklorida ni bistveno odvisna od prisotnosti hrane v želodcu. Nekateri ljudje raje jemljejo zdravilo po jedi, da zmanjšajo možnost morebitnih želodčnih motenj ali nelagodja, ki se lahko pojavi pri občutljivejših posameznikih. Če opazite, da vam jemanje na prazen želodec povzroča nelagodje, poskusite zdravilo vzeti z manjšim obrokom ali po njem.
Kaj storim, če pozabim vzeti odmerek?
Če pozabite vzeti odmerek Freshcoata, ga vzemite takoj, ko se spomnite, razen če je že skoraj čas za naslednji odmerek. V tem primeru izpuščeni odmerek preskočite in nadaljujte z običajnim urnikom odmerjanja. Nikoli ne jemljite dvojnega odmerka, da bi nadoknadili izpuščenega, saj to poveča tveganje za neželene učinke brez dodatnih terapevtskih koristi. Doslednost pri jemanju je pomembna, vendar ne nadomeščajte zamujenih odmerkov z dvojnimi.
Ali je Freshcoat primeren za otroke?
Da, Freshcoat je primeren za otroke, vendar je odmerjanje odvisno od starosti in telesne teže otroka. Na voljo so različne farmacevtske oblike, kot je sirup ali peroralna raztopina, ki sta bolj primerna za otroke zaradi lažjega odmerjanja in uživanja. Vedno se držite navodil za odmerjanje, ki so priložena zdravilu, ali navodil pediatra ali farmacevta, še posebej pri majhnih otrocih (do 2 leti), saj je pri njih natančnost odmerjanja še posebej pomembna.
Koliko časa lahko jemljem Freshcoat?
Zdravljenje s Freshcoatom običajno traja 5 do 7 dni. Če se simptomi produktivnega kašlja po tem času ne izboljšajo ali se celo poslabšajo, je nujno, da se posvetujete z zdravnikom. Dolgotrajna uporaba zdravila brez zdravniškega nadzora ni priporočljiva, še posebej pri kroničnih stanjih dihalnih poti, saj je potrebna celovita diagnostika in spremljanje.
Ali lahko pijem alkohol med jemanjem Freshcoata?
Posebnih klinično pomembnih interakcij med Ambroksol hidrokloridom in alkoholom ni znanih. Kljub temu je med boleznijo dihalnih poti in jemanjem zdravil vedno priporočljivo, da se izogibate alkoholu. Alkohol lahko dehidrira telo, kar zmanjšuje učinkovitost redčenja sluzi, oslabi imunski sistem in poslabša splošno stanje, kar lahko podaljša okrevanje. Zato je pametno abstinirati od alkohola med zdravljenjem.
Ali Freshcoat povzroča zaspanost?
Na splošno Freshcoat ne povzroča zaspanosti. Ambroksol hidroklorid ne vpliva na centralni živčni sistem in se ne uvršča med sedative. Zato ni pričakovati, da bi vplival na vašo sposobnost vožnje ali upravljanja strojev. Če pa opazite kakršnekoli nenavadne neželene učinke, kot so glavobol ali omotica, ki bi lahko vplivali na vašo pozornost ali motorične spretnosti, se posvetujte z zdravnikom in se vzdržite dejavnosti, ki zahtevajo visoko stopnjo koncentracije.
Kakšna je razlika med Freshcoatom in drugimi zdravili za kašelj?
Freshcoat je mukolitik, kar pomeni, da aktivno redči gosto in viskozno sluz ter olajša njeno izkašljevanje. Namenjen je predvsem produktivnemu kašlju, kjer je prisotna obilica sluzi, ki se težko odstrani. Nekatera druga zdravila za kašelj so antitusiki (zdravila proti suhemu kašlju), ki zavirajo refleks kašlja in so primerna za suh, dražeč kašelj. Tretja kategorija so ekspektoransi, ki povečajo izločanje redke sluzi. Ključna razlika je v mehanizmu delovanja in vrsti kašlja, za katerega je zdravilo namenjeno. Freshcoat je optimalen za izločanje sluzi in čiščenje dihalnih poti.
Za prebivalce Slovenije je pomembno, da imajo dostop do jasnih in zanesljivih informacij o zdravilih. Upamo, da vam je ta obsežen opis zdravila Freshcoat pomagal pri razumevanju njegovega delovanja in pravilne uporabe. Vedno pa se pri morebitnih dvomih ali zdravstvenih težavah posvetujte s svojim zdravnikom ali farmacevtom, saj je strokovni nasvet nenadomestljiv. Zdravje je dragoceno, zato bodite odgovorni do sebe in svojega telesa.

